Développer votre intuition en 5 étapes
Nous entendons souvent parler de « développer son intuition… » mais qu’est-ce que l’intuition véritablement ? et à quoi sert-elle dans notre vie quotidienne ?
En tant que praticien du développement de l’intuition depuis plusieurs années, je vous partage les informations suivantes.
Il est important de comprendre qu’écouter son intuition c’est être connecté pleinement à soi et être à l’écoute de nos ressentis physiques et intérieurs ainsi que de nos perceptions au-delà de notre côté cérébral et de l’inconscient.
Nous avons tous de l'intuition
Nous avons tous de l’intuition ou un côté intuitif et nous pouvons les développer ! Quel que soit votre âge, vous pouvez apprendre à développer facilement votre intuition.
En développant votre intuition, votre psychique prendra moins de place. Votre intuition est beaucoup plus forte et vous est surtout plus utile dans votre vie et dans vos décisions.
Les premiers hommes avaient un instinct très développé et leur permettait de vivre dans des conditions extrêmes. L'instinct fait toujours partie de nous.
Il est prouvé scientifiquement d'ailleurs que le cerveau reptilien est le cerveau de l’instinct de survie et de conservation et qu'il est apparu il y a 400 à 600 millions d’années. Il est le centre de nos fonctions primaires et fondamentales : contrôle moteur, respiration, fréquence cardiaque, alimentation, température corporelle, mais aussi attention, peur, combat…
A quoi sert d'écouter son intuition ?
Écouter votre intuition va vous permettre de prendre les bonnes décisions et je dirai même les meilleures décisions pour vous sur votre chemin de vie.
En effet, plus vous allez être à l’écoute de votre côté intuitif, de votre inspiration et plus vous serez en accord avec vous-même. Plus vous serez à l'écoute de votre intuition et plus votre chemin sera fluide et les évènements se mettront en ordre et avec simplicité. Vous vous éviterez ainsi des difficultés ou des "erreurs". Écouter son intuition c'est écouter son cœur et son âme.
Comment faire la différence entre intuition et mental ?
L’intuition peut se présenter sous la forme d'une voix intérieure ou une petite voix. Vous avez déjà entendu une personne autour de vous dire "c'est ma petite voix qui me l'a dit" alors qu’elle avait un choix à faire ou bien l'avez-vous ressenti vous-même.
Votre intuition vous apportera souvent de la joie ou des sensations agréables, certains l'exprimerons comme la sensation d'avoir des papillons dans le ventre, une grande frénésie intérieure ou des frissons sur tout le corps...
Écouter votre intuition vous permet d'éviter de faire une mauvaise rencontre ou de faire un mauvais choix professionnel ou dans un autre domaine. Elle se fera alors sentir par les mêmes canaux de votre corps et vous fera prendre la meilleure décision pour vous. On peut également définir l'intuition comme la toute première impression que l'on a lors d'une rencontre ou d'un évènement avant même que le mental s'exprime.
Le mental quant à lui vous envoie toujours des peurs et des doutes, car il tourne en circuit fermé et n'aime pas sortir de sa zone de confort.
Vous voyez bien que vous avez de l'intuition ! Car je suis certaine que l'évocation de ces quelques informations vous a permis de vous remémorer lorsque vous l’avez ressenti... Il ne vous reste plus qu'à apprivoiser votre intuition et vous allez voir qu'elle va vous rendre de bons services tout au long de votre vie.
Alors quel est votre choix ? Écouter vos ressentis et votre instinct ou bien tourner en rond ?
Est-ce que je peux me fier totalement à mon intuition ?
Votre intuition est la partie la plus positive de votre Être, vous pouvez donc l’écouter, lui faire confiance et la suivre les yeux fermés.
N'oubliez pas... l'intuition c'est l'instinct, c'est cette partie de nous qui vient nous protéger dans des situations de danger aussi. Alors si elle vous protège en cas de danger pourquoi ne le ferait-elle pas le reste du temps ?
Développez votre intuition, écoutez-là et suivez-là, vous n'aurez plus besoin de dire "j'aurai dû écouter ma 1ère impression".
Comment apprendre à être à l’écoute de moi et développer mon intuition ?
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La première chose qui va être importante avant tout, va être de vous centrer sur vous. Pas sur la voisine ou la famille, mais VOUS.
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Accordez-vous du temps, des moments de pause, de ressourcement en ayant une pratique de méditation, de sophrologie, de yoga, en allant vous balader dans la nature ou en extérieur, en faisant des activités qui vous plaisent et vous détendent, du jardinage etc.
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Soyez attentifs à votre intuition par les ressentis intérieurs et extérieurs de votre corps, de ce qui vous fait vibrer ou de ce qui vous donne envie de fuir.
Exercice après exercice, votre part d'intuitif va grandir, se faire plus présente et accessible sans même que vous y pensiez.
Si vous vous dites « Je pense que…, je me dis que… » OUBLIEZ… vous êtes dans le mental.
L’écoute de soi est intérieure, elle va passer par différents canaux (ressentis, sensation de bien-être, frissons, douceur...). Ouvrez également votre cœur et vos yeux aux synchronicités qui se présentent à vous tout au long de la journée. Pensez à noter vos intuitions lorsqu'elles vous interpellent.
L'intuition c'est un peu comme lorsque vous vous promenez dans la campagne et qu'au détour du chemin, vous découvrez un paysage à vous couper le souffle, l'intuition est belle, l'intuition est généreuse, l'intuition est votre meilleure amie.
Les 5 étapes pour vous connecter à votre intuition
- Débutez cet exercice en prenant un temps pour vous. En position assise avec les 2 pieds bien posés au sol ou en tailleur, prenez le temps de respirer…
- Laissez tous les sujets et pensées préoccupants se poser autour de vous au sol ou mettez-les dans des bulles de manière individuelle et laissez-les s'envoler… Continuez à respirer tranquillement…
- Ressentez la légèreté ou la lourdeur de chaque partie de votre corps de manière individuelle, puis dans la globalité de votre corps…
- Laissez venir en vous et ressentez/écoutez, ce que votre corps exprime (chaud, froid, frisson, dégout etc). Laissez venir et accueillez en vous toutes les sensations qui se présentent ainsi que les mots, les images, les idées.
- Fort(e) de ces informations que vous a transmise votre intuition, il ne vous reste plus qu'à mettre en action.
Vous pouvez faire cet exercice chez vous, dans votre voiture, en extérieur. Au début, choisissez un lieu où le passage est réduit, puis avec la pratique vous n’aurez plus besoin de prêter d’attention à cela. Si vous êtes tentés de mettre un peu de musique, écoutez-vous également.
En conclusion
Comme lorsque l'on apprend à faire du vélo, la pratique et l'entrainement sont nécessaires. Alors accordez-vous du temps, de l'amour et faites-vous confiance pour vous connecter à cette belle partie de vous qu'est l'intuition.
Je vous souhaite une belle expérimentation.
ROMAN Christine
Médium voyante & spirite sur Lyon.
Praticienne en Hypnose
Praticienne & formatrice en Reiki
06 10 58 75 02