Imaginez ou souvenez-vous… Il est au milieu de la nuit. Vous vous réveillez en sursaut, avec une conscience aiguë de ce qui vous entoure. Votre esprit est en alerte, mais votre corps est figé.

Chaque personne porte en elle une part intérieure profondément sensible, souvent silencieuse mais toujours vivante : son enfant intérieur.

L’égo est cette construction mentale qui dit "je", qui cherche à définir notre place, à donner du sens à notre histoire personnelle. Il est une image de nous-mêmes, créée à partir de nos souvenirs, de nos blessures, de nos réussites, de nos croyances et de nos conditionnements.

Comprendre et dépasser les blocages pour retrouver confiance, énergie et liberté intérieure.

Avez-vous déjà pensé ou rêvé à une personne que vous n’avez pas vue depuis des années… et reçu un message d’elle quelques heures plus tard ? Vous tombez par hasard sur un livre qui répond exactement à la question existentielle que vous vous posiez la veille ? Ou bien vous entendez une chanson à la radio qui exprime précisément votre état d’esprit du moment ?

La spiritualité est une quête personnelle qui nous invite à explorer notre être intérieur et à nous connecter au monde qui nous entoure. Pour mieux comprendre où vous en êtes sur ce chemin et découvrir des pistes d'évolution, je vous propose ce test d'auto-évaluation basé sur des piliers essentiels de la spiritualité.

La spiritualité, c’est un peu comme une boussole intérieure : elle nous aide à avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Notre bien-être dépend en grande partie de notre énergie et de la fréquence à laquelle elle vibre. Ce niveau d'énergie est appelé taux vibratoire. Lorsqu'il est élevé, nous ressentons un état de légèreté, de clarté d'esprit et de bien-être. En revanche, un taux vibratoire bas peut engendrer fatigue, blocages émotionnels et troubles physiques.

Il m’arrive de croiser des personnes qui évoquent ce qu’elles ressentent de leur vie sous la forme suivante « Qu’est-ce que je fous dans cette vie, ça n’a pas de sens ? ». C’est un peu brutal mais c’est comme cela qu’elles le vivent et cela se respecte.

Le deuil est une expérience universelle qui affecte chacun différemment. Il survient à la suite d’une perte significative, qu’il s’agisse du décès d’un être cher, de la fin d’une relation sentimentale, de l’éloignement d’un proche ou encore de la perte d’un emploi, d’un animal de compagnie ou d’un projet de vie.